Tag 1
Daniela Häring
Daniela Häring – Kommunikation mit Herz
ein 30 minütiges Gesprächs-Coaching
Dein Geschenk ist ein 30minütiges Herzgespräch für Dich oder Dein Kind in Form eines Telefonats wahlweise über WhatsApp oder FB-Messenger oder ZOOM.
Dieses Gespräch bietet Dir die Möglichkeit, mehr Klarheit zu D-einem Thema zu bekommen. Es unterstützt Dich Orientierung zu finden, ‚den Wald vor lauter Bäumen‘ wieder zu sehen, auszusprechen was Dich frustriert, belastet, beschäftigt. Wie auch immer Deine Situation gerade ist bzw. um welches Thema es sich handelt, Du wirst mit offenem Herz und Ohr begleitet und unterstützt um DEINEN Weg zu finden und zu gehen.
Gunda Ganga Janowski
GangaYoga – Gunda Ganga Janowski
eine sanfte Yogastunde (ca. 60min – online)
Winter-Blues, Feiertagsstress, Plätzchenlust, Winterschlaf… sind das Gedanken, die dir im Moment durch den Kopf gehen?
Dann ist eine sanfte Yogastunde genau das richtige für dich – egal, ob du schon Yoga machst oder es gerne ausprobieren möchtest.
Nach einer kurzen Einführung begleite ich dich durch meditative Momente und sanfte Bewegungen in die Ruhe, so dass du gut bewegt und innerlich gestärkt wieder in deinen Alltag zurückkehren kannst. In deiner 60-minütigen Online-Yogastunde (Zoom) gehe ich auch sehr gerne auf deine Wünsche ein und natürlich nehme ich Rücksicht auf mögliche körperliche Einschränkungen.
Für deine Yogastunde brauchst du einen Ort, wo du nicht gestört wirst, eine stabile Internetverbindung, einen Bildschirm (Laptop oder Tablet), eine Kamera (damit ich dich auch sehen kann), eine Yogamatte, eine kuschelige Decke und einen Stuhl.
Ich freue mich auf unsere Begegnung!
www.gangayoga.de/yoga/einzelunterricht/